市面上的包装饮用水分为很多种，如纯净水，天然水，矿物质水冰川水，矿泉水等。其中矿泉水，无论是从水源口感还是营养方面，都被认为更加符合人体的健康需求，但是你知道吗，达到规定标准的矿泉水，也是有很多细分种类的。

今天我们就先带大家来了解一下我国，第二大类矿泉水种类，锶型矿泉水，什么是锶型矿泉水，锶是广泛存在于自然界中的微量元素，也是人体生存必不可少的微量元素，人体内几乎所有的组织中都含有锶，因此锶含量的多少，成为了衡量矿泉水标准的一个重要界定指标，根据2018版GB8537食品安全国家标准，饮用天然矿泉水的定义标准，当矿泉水中的锶含量达到0.2毫克每升时，即被称为锶型矿泉水，土壤岩石中的锶含量决定了一个地区饮用水中的锶含量，目前全国各地的锶含量达标的矿泉水，水源不在少数，因此锶型矿泉水在我国被称为，第二大矿泉水种类。

达到标准的锶水，是否就可以被称为锶矿泉呢，答案是不一定，在中国锶达到0.2毫克每升的水源挺多的，如山东，山西，湖北，广东，陕西，西藏，甘肃东北等，有的地方水中的锶含量都可以达到2.0或3.0毫克每升或者更高，但是可以在标签上写锶型天然矿泉水的，不仅要满足，0.2毫克每升，锶矿泉的界定指标，同时还要满足水厂取得采矿证这个条件，所以很多企业因为各种原因不能取得采矿证，就不可以在标签上写，天然矿泉水类别，但这并不影响它是好水，水中的锶元素指标不低，其他的微量元素一定不少，水的天然特性，天然矿泉水的形成要素，决定了其会含有多种微量元素，多种元素之间相互制衡，互相作用，能为我们的身体在补充，锶元素的同时，也补充其他元素，不会造成单一元素的补充而引发的身体各种系统的紊乱，锶属于人体必不可少的微量元素之一，锶型矿泉水中的锶元素指标不低，其他的微量元素，一定不会少，这是锶型矿泉水与众不同的优越性。

       缺锶的危害性和补锶的重要性，锶元素对我们人体具有极其重要的作用，除了能缓解骨质疏松，降血压预防心血管疾病等，还有大量的实验论文证明，锶与糖代谢，神经和肌肉兴奋等方面都有较好的保护作用，但缺锶的危害你知道吗，一般情况下，正常人的体内大约含有320毫克左右的锶，每天需要摄入约两毫克左右，但是终年以后，人体的锶含量会随着年龄的增加而降低，加上饮食习惯和生活方式缺少健康性，每日摄入的新鲜蔬菜和米面主食，这些富含锶元素的食食物量不足，会导致大多数人都有缺锶的风险，而根据最新的研究资料表明，人体一旦缺乏锶，将会引起体内的代谢混乱，同时会出现肢体乏力，出虚汗，骨骼发育迟缓，还会引起骨质疏松等严重的后果，所以日常生活中适当补锶是很重要的，通过锶型矿泉水来补锶更科学，与其他微量元素一样，人体内无法自主产生与合成锶，只能通过饮食来获取，但成年人每日摄取约两毫克左右的锶，这些丝难以从日常食物和一般饮水中获得，调查研究表明，中国人从食物中，摄取的锶普遍不足，平均摄入量仅为国际辐射防护协会推荐值的百分之44，而我国居民饮用水中的锶含量很低，远不足以满足人体日常的需求，尤其对于孕妇而言啊，由于饮食的禁忌特别多，注意微量元素的补充尤其重要，如锶，锌，偏硅酸等，如果得不到充分的补充，这样可能会导致胎儿发育不良，甚至于会造成有畸形的可能。

含锶型天然水或天然矿泉水，在我国水资源中比较多，人选择饮用，锶型的矿泉水最大的优势，其一是含锶的水，一定是天然的水资源，第二是含锶的水，水中其他有益的微量元素也一定不会少，其三，水中的锶进入人体后会更容易被吸收，尤其对骨骼的强健作用是更直接的，第四呀，中老年人补锶最大的优势是增加钠的代谢，锶在肠道内与钠竞争，从而减少了钠的吸收，并增加钠的排泄，而人体内的钠的含量过多，就会引起高血压，以及心血管疾病，这也是中老年人饮食需要少盐的原因。

天然矿泉水之所以叫天然矿泉水，是因为天然矿泉水的形成要素，决定了其会含有，天然易于人体吸收的多种微量元素，而多种微量元素之间相互制衡，相互作用能为我们的身体在补锶元素的同时，也补充其他的元素，并且不会造成单一的补充而引发的身体各个系统的紊乱，水在人体的最大作用就是，完成营养物质的输送，代谢与分解，完成有害物质的排泄和有益物质的利用，最大限度帮助我们身体的健康，而这份健康的前提，一定是天然的好水才具备的能力。